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Consigli & Allenamento

Consigli & Allenamento 

Come pulire i freni a disco di una bici da corsa, gravel o MTB

Settembre 14, 2023 La Redazione 929 Views

I freni a disco sono un componente fondamentale di qualsiasi bicicletta da corsa, gravel o mountain bike (MTB) concepita con

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Consigli & Allenamento 

Gravelmania: Come Scegliere una Bici Gravel (Criteri e Consigli)

Agosto 30, 2023Agosto 31, 2023 La Redazione 985 Views

Criteri di Selezione e Consigli Utili Negli ultimi anni vi è stata una vera e propria “gravelmania” con questi modelli

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Consigli & Allenamento 

Ciclismo: Differenza tra potenza media e potenza normalizzata

Agosto 9, 2023Agosto 9, 2023 La Redazione 958 Views

Quando si parla di allenamento nel mondo del ciclismo, una delle metriche chiave su cui i ciclisti si concentrano è

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Consigli & Allenamento 

Fondello per ciclismo: come riconoscerne uno di qualità

Luglio 14, 2023 La Redazione 971 Views

Il fondello è un accessori spesso invisibile ma letteralmente fondamentale per chi si allena spesso in bici da strada, gravel

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FTP, NP, IF e TSS: cosa sono e come utilizzare questi parametri

Luglio 11, 2023 La Redazione 1088 Views

Se sei un appassionato di ciclismo e desideri migliorare le tue prestazioni, probabilmente hai già sentito parlare di termini come

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Consigli & Allenamento 

Infertilità maschile, prostatite, varicocele: correlazioni con il ciclismo, la parola all’esperto

Maggio 19, 2023 La Redazione 620 Views

Abbiamo intervistato Dottor Pier Andrea della Camera Direttore di Urologia e Andrologia presso il Leonardo da Vinci di Firenze e

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Recupero nel ciclismo
Consigli & Allenamento 

Come recuperare al meglio dopo un allenamento o una gara in bici

Marzo 3, 2023Marzo 3, 2023 La Redazione 2895 Views

Il nostro biomeccanico di fiducia Marco di Bici Lab ci dice spesso che la “parte più importante dell’allenamento di un

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Consigli & Allenamento 

Come ingrassare il movimento centrale di una bici da corsa

Febbraio 20, 2023 La Redazione 1198 Views

Sicuramente ci sarà capitato diverse volte di avvertire un rumore continuo, talvolta fastidioso, provenire dal nostro movimento centrale della bici

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Consigli & Allenamento 

Ironman caratteristiche e consigli per l’approccio a questa disciplina

Febbraio 17, 2023 La Redazione 921 Views

Per prima cosa vi invitiamo a vedere i primi due minuti di questo video, durante il quale il nostro biomeccanico

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Consigli & Allenamento 

Bici da corsa, come smontare i pedali (anche quando sono bloccati)

Gennaio 23, 2023 La Redazione 1540 Views

La manutenzione delle bici da corsa è fondamentale per garantire alle nostre fedeli alleate di passione una lunga durata e

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Consigli & Allenamento 

Ciclismo: cosa sono e come usare i meccanismi energetici

Gennaio 20, 2023 La Redazione 1125 Views

Quando ci alleniamo in bici, attiviamo inevitabilmente una serie di meccanismi energetici che possono variare in base alla tipologia di

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