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Consigli & Allenamento

Consigli & Allenamento 

Abbigliamento invernale per ciclismo: cosa serve per un allenamento con il freddo

Ottobre 8, 2021 La Redazione 1863 Views

Con l’arrivo dell’autunno le temperature si abbassano e anche noi ciclisti siamo costretti a fare un vero e proprio cambio

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Guerciotti punta ad un 2022 record con la Eclipse S 2022 in catalogo

Ottobre 5, 2021Ottobre 5, 2021 La Redazione 1955 Views

Ad oggi non è ancora uscito il catalogo del 2022 di Guerciotti ma, anche se continueremo a seguire la vicenda

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Wilier Triestina, modelli 2022: tutte le informazioni sul modello Garda

Settembre 30, 2021 La Redazione 1900 Views

La nostra amatissima Wilier Triestina ha annunciato l’elenco completo delle bici che commercializzerà nel 2022. Per noi Wilieristi queste non

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Consigli & Allenamento 

Bici in titanio: caratteristiche, prezzi, pro e contro

Settembre 21, 2021 La Redazione 2592 Views

Sempre più ciclisti si chiedono se le bici da corsa in titanio possono rappresentare la svolta del futuro. Sicuramente le

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Consigli & Allenamento 

Allenamento in bici senza perdere peso: quale può essere il problema?

Settembre 11, 2021Settembre 9, 2021 La Redazione 1323 ViewsPerché vado in bici ma non dimagrisco?

Il peso forma ideale per un ciclista rappresenta una sfida continua, che purtroppo influisce (molto) sulle sue prestazioni a causa

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Consigli & Allenamento 

Allenarsi in bici a 50 anni: consigli, frequenza e metodo

Agosto 7, 2021Settembre 9, 2021 La Redazione 2775 Views

Chi dice che un ciclista a 50 anni non possa ancora ottenere ottimi risultati, e soprattutto divertirsi, si sbaglia di

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Qual è una buona velocità media per un ciclista amatoriale? La regola del 28:6

Luglio 30, 2021Settembre 27, 2021 La Redazione 3161 Views

Ci siamo già occupati di come valutare la velocità media in bici da corsa per ciclista amatoriale e sappiamo che

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Consigli & Allenamento 

I 6 errori più frequenti per un ciclista principiante

Luglio 22, 2021 La Redazione 1009 Views

“Nessuno nasce imparato“, si dice dalla mie parti. Una frase banale, scontata ma che mette bene in evidenza come nella

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Zone frequenza cardiaca ciclismo: come determinarle e utilizzarle per l’allenamento

Giugno 28, 2021Ottobre 6, 2023 La Redazione 2760 Views

Le zone di frequenza cardiaca nel ciclismo sono un ausilio molto importante per il nostro allenamento e per permettere al

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Consigli & Allenamento 

Regalo per ciclista: le 10 migliori idee per farlo sicuramente felice

Giugno 16, 2021 La Redazione 1703 Views

Se sei alla ricerca di un regalo per un ciclista, che si tratti di un amico, del fidanzato o di

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Consigli & Allenamento 

Dieta del cislista, prima della gara e nella vita quotidiana (info e falsi miti)

Giugno 5, 2021Giugno 4, 2021 La Redazione 1772 Views

Diciamo subito la verità, noi ciclisti molto spesso non facciamo la dieta, molto spesso viviamo a dieta. O almeno, anche

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